Talent Rebel

Emocje i Odporność Psychiczna (z wykorzystaniem MTQ 48) - Program

 

  

Data szkolenia: 2025-10-17  Godzina: 09:30 - 13:30 

Rodzaj: Efektywność osobista

Grupa docelowa: Program dedykowany każdemu, kto chciałby poznać, zrozumieć i rozwijać obszary swojej odporności psychicznej, w szczególności Managerom HR i Liderom Operacyjnym.

UWAGA: Cena zawiera koszt badania „MTQ 48” oraz kwotę za uczestnictwo w warsztatcie,

Prowadzący: Jacek Sysak

Cena: 559 PLN brutto / osobę (promocja trwa do 2025-10-07)

Forma szkolenia: online

Odporność psychiczna odmieniana jest obecnie przez wszystkie przypadki. W dobie wszechogarniającej nas (realnej lub czas sztucznie wyimaginowanej) niepewności, szukamy wsparcia i odpowiedzi też na to, jak przetrwać nawet najtrudniejsze kryzysy: osobiste, rodzinne, zawodowe, czy społeczne. Wiele w tej kwestii możemy zrobić już na poziomie edukacji, samoświadomości i wdrażania własnych praktyk na poziomie myślenia, świadomości kontroli czy własnego wpływu, ale teź wprowadzania nawyków, rytuałów czy implementowania prostych działań, które pomogą nam te odporność sukcesywnie rozwijać. Zapraszamy do programu dającego taką możliwość:

  1. Dokonamy analizy Waszej odporności psychicznej
  2. Warsztatowo zastanowimy się nad wykorzystaniem świadomości tych wyników w budowaniu Waszej odporności

UWAGA:
Cena zawiera koszt kwestionariusza „MTQ 48” oraz kwotę warsztatu online (4 godz.)

Cele:
Po uczestnictwie w programie będziesz potrafić:

  • Rozumieć kontekst emocji oraz istotę odporności psychicznej
  • Wzmacniać swoją świadomość w obszarze zarządzania swoją odpornością
  • Przeanalizować swój profil odporności i znaleźć obszary wymagające wzmocnienia oraz te obszary dzięki, którym możesz tę odporność budować
  • Zaplanować akcje do efektywnego budowania swojej odporności psychicznej

  • Program:

  • Emocje i odporność psychiczna – czym są?
  • Moja odporność i emocje w 3 obszarach życia: praca, relacje, zdrowie
  • Obszary odporności psychicznej – główne komponenty
  • Filary odporności - model 4C: Kontrola (Control), Zaangażowanie (Commitment), Wyzwanie (Challenge), Pewność siebie (Confidence) - znaczenie ich w budowaniu odporności
  • Analiza indywidualnego profilu odporności psychicznej
  • Budowanie planu wzmacniania własnej odporności
  • Rola emocji w budowaniu odporności
  •   

     

    Talent Rebel - Opinie na temat szkolenia

    To szkolenie nie ma jeszcze komentarzy